백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (05/12)
05월 12일 (월요일)
화 (05/13)
05월 13일 (화요일)
수 (05/14)
05월 14일 (수요일)
목 (05/15)
05월 15일 (목요일)
금 (05/16)
05월 16일 (금요일)
토 (05/17)
05월 17일 (토요일)
점심
백미밥,
우렁된장국,
대패삼겹살구이,
잘게썬연근조림,
취나물겉절이,
배추김치
점심식사
718kcalkcal
백미밥,
감자된장국,
민찌온두부찜/양념장,
게맛살숙주무침,
열무나물,
배추김치
점심식사
715kcalkcal
백미밥,
소고기미역국,
소불고기,
잡채,
야채샐러드,
배추김치
점심식사
720kcalkcal
백미밥,
배추맑은국,
순살찜닭,
제철나물,
가지나물,
배추김치
점심식사
711kcalkcal
백미밥,
설렁탕,
돈육묵은지찜,
근대나물무침,
비름나물,
배추김치
점심식사
702kcalkcal
백미밥,
호박된장국,
카레,
애호박감자채전,
참나물겉절이,
배추김치
점심식사
708kcalkcal
저녁
백미밥,
소고기미역국,
부추산적,
새송이버섯볶음,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
702kcalkcal
백미밥,
안매운육계장,
순살코다리강정,
애호박볶음,
비름나물,
배추김치
저녁식사
698kcalkcal
백미밥,
시래기된장국,
오리훈제볶음,
무생채,
방풍나물,
배추김치
저녁식사
705kcalkcal
백미밥,
시금치된장국,
해물채소볶음,
상추겉절이,
깻잎순나물,
배추김치
저녁식사
695kcalkcal
백미밥,
쑥갓어묵국,
돈육짜장,
닭살콘샐러드,
무생채,
배추김치
저녁식사
698kcalkcal
백미밥,
청국장찌개,
돈 불고기,
세발나물무침,
무나물,
배추김치
저녁식사
714kcalkcal
오전간식
크레미야채죽
오전간식
버섯야채죽
오전간식
콩죽
오전간식
쇠고기야채죽
오전간식
누룽지죽
오전간식
녹두죽
오전간식
오후간식
과자/주스
오후간식
요플레
오후간식
계란/두유
오후간식
카스타드/두유
오후간식
과자/요구르트
오후간식
과자/두유
오후간식
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